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52天的健康約定：南雲醫師帶你用一日一餐更新全身細胞 -
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52天的健康約定：南雲醫師帶你用一日一餐更新全身細胞
出版日期：2012 年 10月 31日 52天的健康約定：南雲醫師帶你用一日一餐更新全身細胞 ˙最新健康風潮！日本銷售突破50萬冊！ 52天，把健康牢牢握在手中！ ˙用一日一餐，每天讓肚子「咕嚕」一下，發動生命力基因，就能讓細胞重拾健康！ ˙你也做得到！只是改變飲食和生活習慣，讓癌症、心血管疾病、糖尿病等致命疾病，遠遠離你而去！ 57歲看起來像30歲的南雲醫師，與你相約，用52天使你健康又年輕。 從日常飲食及生活習慣著手，為細胞注入生命力，打造不生病體質！ 日本健康法新教主南雲醫師，融合「傳統醫學」「經驗醫學」「實證醫學」，得出三位一體，適合當今飽食時代的健康觀──「自由式一日一餐健康法」。不用多花時間和金錢，光是改變飲食內容和生活習慣，在細胞代謝循環的週期中，為細胞注入生命力基因，就能修復受損的身體，獲得健康！ 當你願意與身體做這樣的約定，就能像57歲的南雲醫師一樣，腦年齡38歲、骨質年齡28歲、血管年齡26歲、皮膚光滑、腰部緊實、身形輕盈，肉體年齡比實際年齡小20歲以上！ 作者簡介 南雲吉則 1955年，出身於醫生世家的第四代。父親為日本美容外科的先驅南雲吉和。1981年東京慈惠會醫科大學畢業後，在東京女子醫大學習整形外科，並在癌研究會附屬醫院外科部學習癌症治療。 歷經慈惠會醫大第一外科乳腺門診主任後，繼承父親的南雲診所。以「終生維護女性重要之乳房的美容、健康和功能」為職志，並以總院長的身分在東京、名古屋、大阪、福岡四個診所熱心從事癌症手術和乳房手術。身為乳房專科醫師及醫學博士，2012年擔任國際抗老化醫學會名譽會長。 為慈惠醫大、近畿大學兼任講師、韓國東亞醫科大學和中國大連醫科大學客座教授，並擔任乳癌學會、整形外科學會、美容外科學會每年講座的講師。在電視上經常以固定來賓或評論員身分參加人氣節目。 主要著作有《一日一餐的健康奇蹟──日本名醫57歲比30歲更年輕的秘密，做起來真的沒那麼難》等。 |
作者：南雲吉則 譯者：劉滌昭
分類：醫療‧保健養生保健 叢書系列：happy body
出版社：如何 出版日期：2012/10/31
isbn：9789861363400
頁數：224
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