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產品分類：書籍、文具、DVD - 健康、休閒、親子 - 兩性、美容、養生 - 瘦身、減重
最強！5分鐘肩胛骨瘦身法：細頸、美背、瘦腰，打造妳的女神曲線 -
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最強！5分鐘肩胛骨瘦身法：細頸、美背、瘦腰，打造妳的女神曲線
話題沸騰！日本一線女優、模特兒親身驗證，最hot瘦身 法！ 早晚5分鐘、8個伸展操，搭配作者自創瘦身飲食法 簡單、輕鬆、省時，讓妳兩個月減重4.5公斤，體脂肪減少 2.5%！！ 不但使妳擁有窈窕曲線，還能消除肩膀酸痛、手腳冰冷、身 體浮腫等不適症狀！ 刺激位在肩胛骨周遭的褐色脂肪，脂肪就會容易燃燒！ 活動該細胞周圍的肌肉，就容易變瘦！ 依此設計出的簡單伸展操和飲食法，助妳奪回女神曲線！ 作者簡介 gettaman 1965年生於日本屋久島。本名：竹之內敏。 超越單純只是瘦身和調整體質的領域，以改變身心，也改變 「生活方式」的「人類藝術家」之姿活躍於各界。客戶名單 中多為活躍在第一線的創意人、企業人士、模特兒等。目前 也以瘦身和減壓專家的身分，展開主題廣泛的演講活動。 此外，曾代表日本參加鐵人三項國際大賽，在每年12月舉辦 的「火奴魯魯馬拉松」中，連續13年以短外掛、裙褲、高腳 木屐的裝束跑完賽程。在火奴魯魯當地以「與 gettaman(木屐男)相遇，好運就上門」來介紹他，之後便 被暱稱為「gettaman」。 著有《簡明易懂的療法──心的壓力病》(幻冬?)、《天使之 羽瘦身法》(主婦?生活社)。目前為人類藝術家，並且擔任健 康運動指導師、心理健康諮詢師、竹之內整體診所院長。 官方網站：http://www.gettaman.jp 譯者簡介 安珀 曾任出版社編輯，現為實用書譯者，譯有《一翻就瘦的卡路里 book》等書。 |
作者：gettaman 譯者：安珀
分類：醫療‧保健／美體瘦身 叢書系列：happy body
出版社：如何 出版日期：2012/2/1
isbn：9789861363110 頁數：128
商品詳細現況請由以下連結進入 Yahoo 購物中心確認喔 :)
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